nowYoga

'KOM BIJ JEZELF MET YOGA, NÚ EN IN ELK MOMENT, DAT DAN HET NÚ IS GEWORDEN'

Welkom!

Bij nowYoga ben je aan het goede adres voor hatha yoga, stoelyoga, zwangerschapsyoga en individuele yoga.

Hier vind je yogalessen die uitnodigen om ‘naar binnen te keren’. Er is volop aandacht voor de innerlijke beleving van de oefeningen en het bewust ervaren wat ze voor je doen.

Op de yogamat ontmoet je jezelf steeds weer ‘in het moment’. Bij nowYoga gebeurt dat vanuit zachtheid, acceptatie en met respect voor de mogelijkheden van het lichaam zoals het zich op dat moment aan je voordoet. Door het nadrukkelijke gebruik van de adem in alle oefeningen, kom je tot een staat van concentratie, verhoogd bewustzijn en ontspanning.     

Alle groepslessen vinden plaats in een gemoedelijke sfeer, met een maximum van 8 deelnemers. Naast het oefenen van yogahoudingen en ontspanning, word je in de les meegenomen op het ‘yogapad’ via thema’s die verband houden met de yogafilosofie. 

Op deze website vind je alle informatie per lesvorm en kun je je gemakkelijk aanmelden of contact opnemen. Graag tot ziens op de yogamat!

Meer over Lara en haar yogapraktijk, lees meer

privacy verklaring

“Naast de verbinding met je lichaam en met je kindje, de ruimte, stabiliteit en het vertrouwen in je lichaam, is NowYoga nog veel meer. Het meest prettige vind ik de mindset die ze meegeeft: het gaat er om wat bij jouw zwangere lichaam past en wat past, is goed. Voor je zwangerschap kan ik NowYoga enorm aanraden, het is heerlijk om zo bewust bezig te zijn met je lichaam, met je kindje, met je ademhaling en ook als voorbereiding voor de bevalling. Vertrouwen in je lichaam is een cruciale voorbereiding voor de bevalling en de tijd erna” - Nienke

“Ik kom al aardig wat jaren bij NowYoga. Lara is een fijne lerares en de lessen zijn afwisselend. Het is mijn vaste punt in de week om mijn lichaam en geest in balans te krijgen. Heel fijn!” – Ninke

“Echt een aanrader! Lara geeft op professionele wijze hatha yoga.
Haar manier van lesgeven is erg prettig en ontspannen” - Hélène